Yoga sonoro

 


Lo Yoga Sonoro rende il corpo vitale ed energico, è un'attività adatta a tutti.

Gli incontri di Yoga Sonoro prevedono l'esecuzione delle posture tradizionali con l'emissione vocale che accompagna i movimenti e le fasi respiratorie.

In forma sottile, media o forte il suono accompagna il gesto e sostiene il corpo nel mantenimento delle posizioni.

La vibrazione del suono si fa veicolo: amplifica le sensazioni rendendo vivente ogni parte del nostro corpo, ci conduce a percepire gli aspetti sottili e meditativi della pratica.

La sonorità impregna il mentale agevolando un'attenzione al presente senza alcuno sforzo.

Una parte della pratica è dedicata al vocalizzo dei mantra, dal grossolano al sottile, per stabilirci infine nel silenzio profondo e invitare lo stato di meditazione.


Gli incontri si tengono il sabato a cadenza mensile.

 

 

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