Chi sono

 

Incontro lo yoga nei primi anni ’90, come per caso, e da allora non mi separo dal tappeto di pratica. 

Condividere la pratica con altre persone è una conseguenza naturale, per questo nel 2004 mi diplomo Insegnante Yoga presso I.S.Y.C.O. (Istituto per lo studio dello yoga e della cultura orientale) a Torino e da allora mi iscrivo alla Y.A.N.I. (Yoga - Associazione Nazionale Insegnanti).

La formazione prosegue frequento corsi, approfondimenti e seminari in Italia e all'estero. 

Tra i vari insegnanti e scuole, i più significativi: l’Hatha Yoga tradizionale presso la scuola Satyananda, lo Yoga Terapia con il Dott. M.V. Bhole, lo Yoga tantrico non-duale del Kaśmīr con Eric Baret, lo Yoga Sonoro con Patrick Torre.

Insegno da molti anni a Ivrea, in provincia di Torino, occasionalmente propongo attività a Biella e in Valle d'Aosta.

Cosa mi muove?

Il sentirsi a casa nel proprio corpo, contattare gli strati più profondi, arrivare al silenzio sono il frutto della pratica yoga e la spinta all'insegnamento. 

L’interesse per il corpo dal punto di vista del movimento funzionale e della postura, il desiderio di accompagnare il corpo ad una condizione di agio e piacevolezza sono temi di costante approfondimento. 

Questo mi porta ad un ulteriore ambito di ricerca: il tocco dell’altro.

Il primo incontro avviene con il Massaggio Tailandese, un ottimo modo per conoscere e approcciare il corpo. Proseguo in seguito verso un ambito più sottile fino a incontrare la terapia craniosacrale. Grazie a questa un'altra prospettiva sulla visione e percezione del corpo si svela: l'aspetto sottile ed energetico si coniuga con la fisiologia e la scienza.

Dove mi trovi?

Nella ricerca di uno spazio dedicato dove condividere e applicare tutto quello che ho imparato, trovo un luogo in centro ad Ivrea (TO), sono qui dal 2016 a Studio Sundaram.

La sala, raccolta e luminosa, mi permette di dedicarmi alle mie attività nel rispetto dei requisiti di intimità e silenzio necessario alla pratica yoga che propongo e fondamentali nell'incontro con l’altro attraverso il “tocco”. In questa sede svolgo i miei corsi settimanali, gli stage mensili, gli incontri individuali di yoga e i trattamenti come operatrice olistica.

Info e contatti:

Susanna Molina: cell 340 1228104 

Perché Sundaram?

SUNDARAM, si legge così come è scritta, è una parola sanscrita e significa bellezza, è il nome spirituale che ho ricevuto da Swami Niranjanananda.

Il senso in cui si intende la parola Bellezza è quello dei testi indiani, dove è uno dei tre attributi divini: Satyam, Shivam, Sundaram ovvero verità, bontà e bellezza.

Perché il blog?

Questo blog nasce dall'esigenza di divulgare le mie proposte in una forma semplice e diretta. Come in un quaderno di appunti inserirò via via spunti di riflessione, citazioni e tecniche oltre a presentare le attività che propongo. La possibilità di colloquiare e confrontarmi con chi passa di qua è aperta e benvenuta.